Упражнения для беременных

Оригинальная система упражнений, элементов оздоравливающего тайского массажа и Body Touch ,благотворно влияет на Ваше самочувствие и настроение, а также:  

· учит расслаблению;

· снимает усталость и раздражительность;

· укрепляет мышцы тазового дна и промежности;

· развивает эластичность и гибкость всей тазовой области;

· тонизирует организм и увеличивает приток жизненной энергии;

· нормализует функцианированние центральной нервной системы, желудочно-кишечного тракта и органов брюшной полости;

· усиливает кровообращение;

· снимает боль в спине, придает позвоночнику пластичность;

· снимает отёчность;

Укрепляющий эффект гимнастики позволит избежать неприятностей, беспокоящих во время беременности, а также поможет Вам подготовить Вашего ребёнка к нагрузкам.